体能的概念是什么?其分类如何?(体能的概念及内涵)

从体能的涵义上理解，它包括身体能力、人体机能、身体索质和身体适应能力等；在广义上，包括身体形态、身体机能和运动索质三个方面；在狭义上，小学儿童网，包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等身体素质。

体能是指运动员机体的基本运动能力，由身体形态、身体机能及运动素质三个因素构成。它们密切联系，彼此制约、相互影响，其中运动素质是“体能”的外在表现，通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等。

体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。

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