我专门找了一张体侧单给你分析一下
首先有个肥胖分析，身体质量指数就是BMI，标准是18.5到23.9，图中这人是26.9
体脂百分比就是体脂率，图中这人是25.6%
肌肉脂肪分析，体重就是你目前的体重，幼儿园教案，图中是81.3kg
骨骼肌就是你的肌肉重量，图中的人骨骼肌是34.3kg
体脂肪是你的脂肪重量，图中人的脂肪重量是20.8kg
人体成分分析，就是测量出你身体里所有东西的重量
第一条人体含水重量，就是你体内有多少水分，图中是44.4L
第二条蛋白质的重量，图中是12kg
第三条是无机盐的重量，图中是4.12kg
第四条是体内脂肪的重量，图中20.8kg
第五条就是你加在一起的体重，图中是81.3kg
这张图主要是推测只能参考一下，当不了可实用数据，上面的你看看百分比就行了，主要看看脂肪和肌肉分布的均衡程度，特别是左图你可以看到你有没有特别明显的肌肉不平衡
第一条是机器根据你的身高体重体脂率推算的合理体重，告诉你需要减去多少体重，减去多少脂肪
第二条肥胖评估，这个应该容易看懂，我就不说了
第三条腰臀比就是腰围除以臀围得到的数据，男性低于0.9，女性低于0.85就算健康，超过了说明你有可能是中心性肥胖
第四条内脏脂肪等级，等级越低说明内脏脂肪越少
第五条去脂体重，也就是去掉脂肪的体重，也叫瘦体重，图中是60.5kg
基础代谢，机器根据身高体重计算的，参考一下
肥胖度，参考一下，一个人是否肥胖咱们主要看体脂率
第六条SMI，我也忘了SMI是什么玩意
建议摄入热量，看一眼就好
下面是全图，有想了解的人可以对照我上面说的一一了解一下
inbody检测也算是比较科学了，但也仅供参考，因为它是可以编辑的，一些黑心健身房就会在这上面做手脚
剩下的一般来说应该会测试你的下肢力量，让你靠墙静蹲，一般大于90S就是比较优秀，60s以内是比较差的
还有上肢力量测试，做俯卧撑，男性大于30个就是优秀，女性大于21个就算优秀，女性一般是做跪姿俯卧撑
还有心肺测试，台阶测试进行三分钟，三分钟完成后，心率越低越好，心率越高代表心肺能力越差
还有柔韧性测试，体前屈，测试三次取最好成绩，男性大于35cm算优秀，女性37cm算优秀
好了，应该就这些，剩下的一般都是忽悠
主要是通过测试仪了解你的健康状况，
身高、体重、体脂率、肌肉率、基础代谢值，
体脂率高就是太胖了，脂肪多，
肌肉率低就是身体肌肉含量低，身体形太不好，
基础代谢低跟年龄、生活习惯、休息状况、不爱运动有关，
健身馆的教练和健身顾问会根据你的这些情况来给你推销健身课程，
听他们讲讲可以，买课就不好说了，
希望我的回答对你有帮助
了解你的体能情况，根据你各个部分的情况针对性地做计划
一般都是测你的体脂，还有你的心肺功能，体能，耐力，好根据你的情况，来量身定做运动方式。
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