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第1部分：传统元宵节的起源传说
元宵节是中国的传统节日。早在2000多年前的西汉时期就已存在。元宵节始于东汉明朝。明帝崇尚佛教。按照佛陀的惯例，他命宫庙在这一天一夜点灯祭佛，让贵族和庶民挂灯。后来，这个佛教仪式节日逐渐形成了一个盛大的民间节日。节日经历了从宫廷到民间，从中原到全国的发展历程。
汉文帝在位时下令正月十五为元宵节。汉武帝时期，“太乙神”祭祀活动定于农历正月十五。 （第一山：掌管宇宙万物的神）。司马迁创制《太初历》时，已将元宵确定为重大节日。
还有一种说法是元宵点灯的习俗起源于道家的“三元论”；正月十五为上元节，七月初十五为中元节，十月十五为夏元节。掌管上、中、下元素的三官，就是天、地、人三官。天官欢喜，上元节点灯。
元宵节的节日和节日随着历史的发展而延伸和扩大。就节日的长短来说，汉朝只有一天，唐朝只有三天，宋朝只有五天，甚至明朝也是从八号开始开灯的。农历正月初一至正月初七夜。配合春节，白天是城市，热闹非凡，晚上灯火通明，蔚为壮观。尤其是精美绚丽的彩灯，使其成为春节期间娱乐活动的高潮。清代增设舞龙、舞狮、跑旱船、高跷、扭秧歌等“百戏”，但节期缩短至四五天。
关于元宵节的由来有几个有趣的民间传说：
关于灯的传说
据说很久以前，有许多凶猛的野兽和野兽，到处伤人，牲畜，人们组织起来殴打它们，有一只神鸟被困在世界上迷路了，但不小心被枪杀了一个不知情的猎人。天帝得知后大怒，立即下诏，命天兵于正月十五放火焚天，烧尽天下人畜财物，死亡。天帝之女心地善良，不忍见百姓无辜受苦，冒着生命危险，偷偷驾驭祥云，向世人报信。众人听到这个消息，头顶上犹如炸雷一般。我很害怕，不知道该怎么办。半晌，一位老者想出了一个办法。他说：“正月初六十四、十五、的前三天，家家户户都在家。彩灯、鞭炮、烟花燃放。这样一来，天帝就会以为百姓都被烧死了。”
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大家点头答应，然后分道扬镳。正月十五夜，天帝低头，发现天地间充满??了红光和巨响。连续三个晚上都是这样。人们因此挽救了他们的生命和财产。为了纪念这一成功，每逢正月十五，家家户户都会挂灯笼、燃放烟花以纪念这一天。
为纪念汉文帝“平禄”而建
还有一个传说，元宵节是汉文帝为了纪念“平禄”而设立的。汉太祖刘邦死后，吕皇后之子刘英即位，为汉惠帝。惠帝生性懦弱优柔寡断，大权逐渐落入鲁皇后手中。汉惠帝死后，鲁皇后掌权，将刘家变为吕家。朝中的高官和刘家的人元宵节的来历，都义愤填膺，但都怕陆侯残暴，敢怒不敢言。吕皇后死后，所有吕氏都焦急，害怕受到伤害和排斥。于是，他们秘密集结在陆陆将军家里，密谋大乱，以彻底夺取柳家。
此事传到了刘氏齐王刘囊的耳中。为了保护刘家，刘囊决定攻打朱禄，然后联系开国元老周伯和陈平，打算解救卢禄，“朱禄叛乱终于平定后，大臣们支持刘邦次子刘衡即位，称汉文帝。第五，定为民乐日，京城家家户户都挂灯笼庆祝。正月十五已成为全世界庆祝的民间节日——“元宵节”。
东方朔和元宵姑娘
这个传说与吃元宵的习俗有关：相传汉武帝有一个很喜欢的大臣，名叫东方朔，性格温和，风趣幽默。一个冬天，下了好几天的大雪，东方朔去御花园给武帝折梅花。他一进园门，就看见一个婢女泪流满面，准备往井里扔。东方朔连忙上前救她，问她为什么要自杀。原来，宫女名叫元霄，家里还有父母和一个妹妹。自从她进宫以来，她就再也没有见过她的家人。每年春天来临时，我比平时更想念我的家人。觉得自己不能在父母面前孝顺，还不如死了。东方朔听了她的遭遇，感到很同情，向她保证，他会努力让她与家人团聚。
有一天，东方朔宫在长安街设立了占卜亭。许多人争先恐后地请他占卜。没想到大家要的竟然是“正月十六”的征兆。一时之间，长安内一片恐慌。人们正在寻求灾难的解决方案。东方朔道：“正月十三日晚，火主将派红衣女神来访，她是下令焚烧长安的使者，我给你抄的经文，让你今天想办法。”说完，他丢下一个红柱，转身离去。庶民捡起红帖，急忙发往皇宫，向皇上汇报。
汉无敌一看，??上面写着：“长安劫难，火焚皇阙，十五日火，火红筵席”，大惊，连忙请来足智多谋的东方朔。东方朔假装想了想，然后道：“听说火神大人爱吃粽子，宫里的元宵不是经常给你包粽子吗？你可以包粽子。”十五夜给你包粽子，家家包粽子，一起祭拜火神，十五夜叫臣民一起挂灯，满城放鞭炮烟花。庶民，十五日夜，到城里看灯笼，混在人群中，消灾解难。”武帝闻言大喜，下诏照东方朔之法办。
正月十五，长安城灯火辉煌，游人如织，热闹非凡。宫女灯笼的父母也带着妹妹进城看灯笼。当他们看到上面写着“元宵”字样的大宫灯时，惊呼：“元宵！元宵！”，元宵听到这喊声，终于和家里的亲人团聚了。
经过这样一个热闹的夜晚，长安城安然无恙。汉武帝喜出望外，下令每逢正月十五为火王包粽子，正月十五仍全城点灯放烟花。因为汤圆是元宵做的最好，所以人们把汤圆叫做元宵，这一天叫做元宵。
Part 2：第二届小型中国传统节日活动计划
中国传统节日活动方案
松桃县第二小学
一、活动背景
我国的传统节日形式多样，内容丰富。特别是在节日中，各种民俗习俗形成的节日文化丰富，符合中华民族悠久的历史，是我国民族文化的重要组成部分；它是中华文明的基础和传承；是宝贵的精神文化遗产。 让我们一起了解中国传统节日的由来，感受节日的气氛，学习在节日中烹制美食，将传??统文化代代相传。因此，引导学生探索我国的传统节日，了解中华民族的历史文化，成为综合实践教学的重要内容。
二、活动目的
每年秋天开学后不久，就是中国的传统节日，中秋节。为了让学生对中国节日文化有一些肤浅的了解，吸收节日文化和民间传统的“营养”和“智慧”。激发他们对祖国灿烂文化的热爱。根据新课标关于开展综合实践活动学习的要求，同学们决定开展以“中秋节临近”为主题的综合实践学习活动，让同学们探究中秋的由来。 - 中秋节，如何庆祝元宵节的来历，以及节日期间的食物。 、节日习俗等问题，然后以自己喜欢和最擅长的方式向全班汇报调查结果。
三、活动目标
综合实践活动课的特点决定了它的开放性。所以我让不同的学生达到不同的目标，让学生以不同的方式达到不同的目标。因此，我制定了以下三个竞选目标。
1.知识目标：（1)学生通过上网查资料、逛图书馆、问身边人等方式了解中秋节的由来和民俗； （2) 收集和阅读与中秋和月亮有关的古诗词、文字、故事、对联等，感受古老的文化；（3)体验中秋节带来的情怀）传统文化。
2.能力目标：(1)培养学生收集数据、分析数据、组织数据和报告数据的能力；(2)能够独立、合作、探究、创新学习方式 了解中秋文化；(3)尝试自己制作贺卡，提高劳动技能和操作能力，体验成功的喜悦。
3.情感目标：(1)以成功经验激发学生对美食制作和传统节日的兴趣。(2)通过各种活动培养学生的合作意识、团队精神、分享意识合作与交流的乐趣。（3)通过演讲培养学生的自信心。
四、活动时间：10月1日-7日
五、地点：学生家、图书馆、超市等
六、活动内容及步骤
(一)活动内容老师指导同学们讨论交流，确定“走进中秋”综合实践活动研究课题的内容如下：
活动一、查看中秋节的来历和风俗1.知道中秋节的日期，了解一些中秋节的风??俗和来历。 2.对中国传统文化有初步的兴趣。
活动二、了解中秋月饼1.收集月饼信息2.体验月饼的甜味。 3.体验劳动与分享的乐趣。
活动三、品中秋诗 为了拓宽学生的知识面，可组织学生上网查阅有关中秋节的故事、诗歌、对联。写下你最感兴趣的事情。
活动四、欣赏中秋之美 中秋的画面永远让我们记忆犹新，拿起你的笔，记录中秋之美
(二)活动步骤
1.合作交流，任务的执行可以单独完成，也可以根据学生的兴趣爱好或居住地点分组完成。如果是小组合作，不仅要注意小组成员之间的合理分工，还要注意整体合作。既要尽可能进行独立调查研究，又要注意合作与沟通。有些问题可以通过小组合作解决。 ，形成资源共享； 2.分析整理，总结报告
学生利用中秋假期时间进行调查研究、收集资料、分析整理、总结汇报，通过小组合作或个人完成的方式完成活动任务。 3.活动报告的内容一般包括：
(1)活动目的
(2)活动内容
(3)活动时间地点
(4)活动划分
(5)活动步骤
(6)活动过程
(7)活动体验
4.结果展示、反思与评价
返回学校进行演示评估。评价收集、整理数据和信息的行为，可以评价动手操作的方法和方法，重点应该是调查活动是否合理、科学、多样。尤其要评价活动中是否采用适当的方法开展活动，如数据访问、调查走访、实地观察、整理资料、操作工具等方法的掌握和应用，以及沟通和表达的能力。
七、活动中应注意的问题
1.调查态度要认真谨慎，访谈笔记要尽量详细，笔记要及时整理。 .
2.友善友善，尊重不同地区和个人的风俗习惯，包括饮食、衣着、礼仪等。
3.。与团队成员保持联系，注意合理安排活动时间，及时调整活动计划，确保活动顺利进行。
4.调研报告准备时间为节假日、双修日和每周综合实践活动班。
5.如果需要上网找资料，可以联系老师，老师会带进网吧或者学校机房。任何学生未经授权不得进出网吧。
6.调查过程中一定要注意安全。您可以邀请您的父母参与调查研究并设计报告表。
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