一，进行左侧肢体运动，提升平衡力：由于受到习惯的约束，我们通常较多地运用右手与右侧肢体，导致我们的平衡协调力不强，在日常的活动中青少年可以有意识地多使用锻炼自己的左侧肢体，争取做到左右侧肢体的协调运动，例如全脑平衡高感运动，就非常不错。对于锻炼青少年的身体平衡力非常有帮助，同时对于开发右脑也很有助益。
二，加强语言学习，锻炼形象记忆：
具体做法就是学外语以及语言演讲。青少年孩子一般都会接触到外语学习，语境语感这些内在的无形的东西与右脑关系紧密，另外，还涉及到形象记忆、情境记忆、发散联想等能力，这些对于锻炼右脑的想象力、记忆力，调动右脑的情感感知力等也无疑是很有帮助的。
三，聆听脑波音乐，激发右脑潜能：
青少年孩子一般好奇心强烈，探索行为也比较多，开始有主见，比较注重自己的思想，主见展露自己的个性。这一阶段的孩子有时常表现出各种烦恼、躁动、焦虑和不安分，让孩子听几首脑波音乐，对于孩子平复心情、稳定情绪、进行创造性思考非常有利。
四，体验自然，提升直感力：
青少年可以到户外的自然界中感受释放的轻松感，欣赏一下大自然的魅力，将自己与自然巧妙地融合起来，这种新奇的新鲜的经历对于右脑开发同样很有帮助。
五，训练思维，强化发散创造力：
很多孩子在思考问题的时候，往往习惯线性思维，不做发散性思考，即对于同一问题，只会寻找一种解决方案，青少年要试图在各种方案之中寻求最佳方案。经常性进行发散思考，就会锻炼青少年的创造性思维，当他们将这种思维运用于学习或者日常生活时，往往会发现总能收获更多，而这就是发散性思维带来的效果。
翼嘉教育～照相式英语记忆新概念英语正背倒背
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一、右脑开发基础训练:
注意力训练:
很多学生学习效果不好不是因为智商问题，而是注意力不够好，无法集中精神听听课、学习！提升注意力，能够很好的提高记忆效果和学习效率。
冥想呼吸训练（含自我放松催眠训练）：
保证大脑充分训练想象力、创造力等效果；随时排解学习压力和烦恼，三分钟冥想呼吸能够达到身心放松，精力充沛，精神饱满。
右脑活化和右脑潜能开发训练：
主要包含手指操等肢体训练、一心二用训练、想象能力训练、记忆力训练。观察力训练等内容。
右脑快速记忆力训练：
开发人类的记忆能力是发掘人类潜能的最重要组成部分，记忆能力是人类整个智力结构的基础，人类有90%以上的记忆能力尚未被开发。
学者经过多年的研究发现，人类记忆能力的发展成熟关键期在6岁前的幼儿期发展最迅速，如果训练得法，幼儿在数十天后记忆会提升数倍，一旦错过这个关键期，则需要花很大的力气及时间才能弥补。培根说“一切知识只不过是记忆”这句话充分说明了记忆能力的培养是非常重要的。
空间知觉能力训练：
空间知觉是人脑对客观事物空间特性的反映。它包括形状知觉、大小知觉、深度知觉及方位知觉等。它通过人的视觉、触摸觉、动觉等多种分析器的协同活动产生的，也是人在后天学习和实践中不断与事物接触后逐渐形成的。空间知觉对于人们在生活和实践中判断、认识事物的形状、大小、方位、远近等特性有重要作用。
通过从“识物知形”和“识形知物”两个方面进行训练启发，可以让幼儿联想有物、表现有形，在兴趣盎然、思维活跃的观察中，掌握空间思维和知觉能力。
逻辑推理能力训练：
逻辑推理是将杂乱的资料整理成所需要的资讯。数字图形逻辑等推理及序列的联系，就是训练孩子有关思考、评鉴、关系、系统、转换图形的、符号的等方面智力。这对于孩子未来的逻辑推理能力大有帮助，使其具有清晰的系统推理及序列能力的人，常常能发挥他们的专业，使其达到成功极至。
观察思考能力训练：
观察能力是人们认识事物和获取知识的过程中，必须具备的本领。培养幼儿会观察的能力、会思考的能力和爱思考的习惯，是早期教育的一个重要内容，这比背几首诗、认几个单词对孩子未来的发展要有用得多。
观察是手段，旨在发现和探索。观察思考能力是将观察得到的信息，通过分析、归纳、综合、概括等思维活动，达到认识事物及其变化规律的目的。观察思考能力是一个卓越型人才必备的基本能力和条件。
数学思考能力训练：
思考，是人类智慧的源流，也是人类进步的依托。孩子学习数学的实质就是一个思考的过程，数学思考训练就是培养孩子的数学思考能力。通过数学学习训练，孩子能够在抽象思维、空间观念、统计观念、合情推理以及初步的演绎推理等方面获得发展。
通过数学思考训练可以培养孩子良好的思考习惯，以及在解决问题的过程中，形成反思的意识和能力。因此，从小培养孩子的数学思考能力任重而道远……
二、全脑快速阅读训练:
每个人的知识70%以上来自阅读，阅读能力影响学习力，提高阅读效率是提高学习能力重要途径。快速阅读训练能够克服不良阅读方法（如音读、字读、指读、转动头颈、回视返读），扩大肉眼有效视觉范围，提高眼球运动速度，增强肉眼捕捉信息的能力和瞬间记忆能力，从而达到数倍提升阅读速度的效果。
三、思维导图训练:
抽象思维能力与形象思维能力是人类最重要的两种思维能力，抽象思维属于左脑而形象思维属于右脑，普通人很少能够同时拥有较强的抽象思维能力和形象思维能力，然而达芬奇、贝多芬、爱因斯坦、牛顿等天才人物却同时拥有很强的抽象思维和形象思维能力。思维导图是抽象思维与形象思维的完美结合，使用思维导图能够同时运用并且锻炼左脑的抽象思维能力和右脑的形象思维能力，达到全脑思维与全脑记忆的境界。对学生而言，思维导图可以用来牢固记忆大量知识并且使所记忆的知识融会贯通，也是培养学生抽象思维能力和形象能力的最佳工具。
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开发右脑的方法是很多的，根据自己的教学经验与各位分享一下。
一、多鼓励孩子用左手做事。生活中有很多左撇子，他们给人的感觉都比较聪明，原因就在于他们用左手写字、刷牙、用剪刀、用鼠标等，科学研究表明，多用左手是可以开发右脑的。
二、学习中多用图表图画。比如课堂上记笔记的时候，不要平铺直叙，而是插入图画，做成树状的图形，思考问题的时候，把脑子里面的思路用思维导图画出来等等。
三、着重培养孩子专注力。专注力是由右脑边缘处的前庭器官决定的，信息必须经过外耳到内耳到前庭，然后顺利地在大脑皮质层内作出良好回应才能集中注意力。这个过程做得越好越能说明其专注程度高，否则就被称为注意力不集中。通过诸如“精英特速读记忆”中的舒尔特表训练培养注意力集中，增强右脑对事物的专注意识，就好比我们对准某一景象聚焦拍照一样，将这些信息快速准确地集中起来。
四、多发挥想象力和创造力。右脑是创造脑,右脑核心部位的脑桥具有绝境逢生的潜能，常常能出人意料地作出“创举”，小学教育网，这就是常说的创新能力。0-12岁的孩子是创造力最旺盛的时期，有意识的开发孩子的右脑潜能，引导孩子观察生活中的事物，引发好奇心，进而想到别人想不到的事情，以此来锻炼孩子的创造力。
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