什么是脾肾阳虚？
脾肾阳虚，中医证候名称。多为体质虚弱，寒邪重重，或久病耗损脾肾阳气，或久泻伤脾肾阳，或其他脏腑虚损，影响脾脏所致。和肾。脾阳气虚常引起大肠功能障碍，表现为腹泻或便秘。吸收不良综合征、溃疡性结肠炎和习惯性便秘经常发生或伴随这种疾病。脾肾阳虚多见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、胀气、肾风，以及西医慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。
脾肾阳虚在临床上很常见，尤其是长期服用寒凉药物或冷食过多，性交时肾阳受损，会导致脾肾阳虚等。脏腑亏虚状态。脾胃阳虚主要表现为胃肠道症状，以及水、液运化功能障碍，水湿郁结导致腹胀、腹痛、消化不良、五带分泌物、便溏，全身水肿。
原因
引起脾肾阳虚的主要原因有：
1.脾肾久病，气阳耗损。
2. 久泻痢疾，伤肾阳，伤脾肾。
3.水邪久居，肾阳不足，不能温养脾阳。
4、脾阳虚久，肾阳不能补。
以上原因可导致脾肾阳虚，导致脾肾阳虚。脾肾阳虚证的病因病机多为脾肾久病，耗气伤阳，或久泻久泻，或水邪久聚，肾阳衰弱所致。温补脾阳虚，或脾阳虚久。补养肾阳，终会损伤脾肾阳气。脾为后天之本，肾为先天之本。脾主运化水谷之精，必须靠肾阳之温。脾肾，后天与先天，相互支持，相互影响。《医宗必读：消耗功》：“……脾肾，水为万物之源脾的拼音，土为万物之母，两脏相合，全身可治好了，百病不生。脾有土之德，脾肾安，肾也更安。土有湿，火能利土，化精，所以肾安，脾更安。” 《医宗必读：消耗功》：“……脾肾，水为万物之源，土为万物之母，二脏合一，全身可治，百病不生。脾有土之德，脾肾安，肾也安。当肾脏安全时，水不淹没肝脏，并以湿气淹没土壤。火能利土运行，化精。所以，肾安了，脾就安了。” 《医宗必读：消耗功》：“……脾肾脾的拼音，水为万物之源，土为万物之母，二脏合一，全身可治，百病不生。脾有土之德，脾肾安，肾也安。当肾脏安全时，水不淹没肝脏，并以湿气淹没土壤。火能利土运行，化精。所以，肾安了，脾就安了。” 脾有土之德，脾肾安，肾也安。当肾脏安全时，水不淹没肝脏，并以湿气淹没土壤。火能利土运行，化精。所以，肾安了，脾就安了。” 脾有土之德，脾肾安儿童教育网，肾也安。当肾脏安全时，水不淹没肝脏，并以湿气淹没土壤。火能利土运行，化精。所以，肾安了，脾就安了。”
临床表现
脾肾阳虚证的特点是脾肾阳虚，阴寒内盛。主要临床表现有：
1.身寒四肢冰冷，面色苍白，腰膝酸软，小腹冷痛。
2.久泻久痢，五更泻，夏利清谷。
3.小便困难，四肢浮肿，甚至腹胀如鼓；
4、舌质轻肥或两侧有齿痕，舌苔白滑。
5.脉细弱。
合适的食物
脾肾阳虚患者应常吃一些性温、有补肾阳暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、五花肉、淡韭菜、韭菜、辣椒，concanavali，肉桂等。阳虚便秘的人最好吃温润通便的食物，如核桃仁、干贝、海参、海虾等。阳虚腹泻的人更适合吃温补和止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；
要避免的食物
脾肾阳虚者忌食性寒、易伤阳气、油腻难消化的食物，如米饭、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳等。 、苦瓜、水竹、芹菜、冬瓜、茄子、空心韭菜、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。阳虚便秘的人也要忌食收敛止泻的食物，会加重便秘，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。阳虚腹泻也需要避免有通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
饮食参考
(1)羊肉汤煮瘦羊肉，用刀背剁成泥，盛入碗中，倒入羊肉汤中，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐，淀粉，拌匀蒸笼，热食。
(2) 椒盐鸡丁，剁成拇指指甲大小；鸡胸肉，切块，用料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨一下，放入油锅中至九熟，捞起，然后将辣椒放入平底锅中大火煎至熟七成熟，加入鸡丁，翻炒至熟，装盘，鸡汤中加入适量盐和味精，将酱汁淋在鸡丁和辣椒上，趁热上桌。
（3）核桃仁粥（适用于阳虚便秘）：将核桃仁研成糊状，倒入热水拌匀，滤汁；煮籼米粥，大米煮熟后加入核桃汁，煮至没有核桃油和气。就这样，热血沸腾。
（4）糯米粥（适用于阳虚泄泻） 糯米、狗汤，用文火熬成稀糊状，加适量胡椒粉和味精，趁热食用。
