自己怎样学练武术如下1首先要对武术活动产生浓厚的兴趣，你对武术的兴趣越高，意识越强，就越能克服困难不断进步从基本功学习武术套路，是由基本动作组成的每个人做的基本动作的质量取决于基本功的训练2持之以恒。
练好武术有以下几点1必须在精神上和气势，上下功夫，要有排山倒海的气势，要有不可战胜的气势2必须在气流和呼气上下功夫，要做到气到力到，注意内气的修炼注意一定要意守丹田3必须在力道上很下功夫，要有。
二练功要有恒心少林绝技的练习是一个长期，单调而痛苦的过程，必须有持之以恒的决心和坚定的意志以及顽强的毅力才能练成三要注重武德武德是习武之人的第一守则，切不可持强凌弱，练习绝技后攻击力大增，虽然有时。
五每次练完后，接下来就是正式的踢腿了，这个不用说了，就是正踢，侧踢，里合，外摆之类的了！六全部练习完后，然后再压一压腿侧压，正压，反压，活动一下手腕，脚腕武术的主要特点 武术自古以来，是在人们。
3把势把势，全凭架式 没有架式，不算把势历来人们都爱把练武术叫做练把势，重点不在强调练好把势上，而是强调练武术必须姿势正确这一原则，姿势就是架式，是要反复习练以求习惯的一种动作4内练一口气，外练筋骨。
速跑，全力以赴跑步5分钟快速跑属无氧运动，可提高肺活量，锻炼脚的快速移动节奏跑，配合呼吸有节奏慢跑30分钟，提高呼吸与身体的配合能力耐力跑，全程5公里，快慢相应，以锻炼身体的耐力2倒立 倒立是一项重要的武。
要想练好武术，必须在精神上和气势上下功夫，要有排山倒海的气势，要有不可战胜的气势必须在气流和呼气上下功夫，要做到气到力到，注意内气的修炼必须在力道上很下功夫，要有万斤之力的意念，要不断的锻炼自己的。
初学武术怎么练基本功？俗话说练武不练功到老一场空，可见基本功是武术练习者一直都不可忽略的学习步骤那么初学武术怎么练基本功呢？1初学武术怎么练基本功呢 11正压腿 面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起。
1传统武术的教学和当代学校体育课教学是不一样的，是手把手教，也就是几乎相当于一对一，而不是班级制那种一个老师教几十个学生因此，师父通常会在一个徒弟身上花很大的功夫，相当于把当代教几十个学生的精力都花费。
经常习练可强身健体如果要拿来对敌，起码要3~4年的火候并且在这几年当中要勤加练习查拳华拳炮捶红拳均属长拳之列在现在的国标武术中长拳被规格化了第4步在家练习半年过后，需找一位专业的老师，请他。
力度的练习为增加力量可以做身体负载运动，常用的跑步，俯卧撑，单双杠，足球，篮球等等，这些运动简单容易，能使身体各部位得到锻炼也为武术练习打下基础速度的练习在增加身体承受负荷的条件下，加强出拳速度的练习。
因此，学好武术也可以简单地说有九个要素博学练习好老师悟实战虚怀若谷精神环境不断提高谈到实战，则不可强求，要看机缘，还是以能够ldquo化干戈为玉帛rdquo为好！最后，练武术还是需要能够和自己的。
自练武术如何入门 武术入门很多对于我们自学的人来说很难，因为不知道从哪里入手，所以就显得比较的迷茫自练武术如何入门？下面是我分享的介绍，一起来看一下吧1学练基本功 不论选学何种拳术兵械，都应由基本功入门。
无论是太极拳，散打，咏春，跆拳道等等，都有各自的套路特点对练和实战部分，这里就不详细说了武术的练法，其实最关键还是武德武德不好，再高的功夫迟早也会自取其辱。
是日本武术的儿子，日本武术又是中国武术的儿子，所以巴西柔术是中国武术的孙子，还是一个融合了西方拳术的混血孙子接下来，楼主就该勤学苦练了，怎么练，很简单我对楼主的建议分为技术和素质两方面。
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