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不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！
谢邀！
关于这个问题，小糖必须说有啊有啊，今天小糖就给亲推荐个护肤CP组合哦。。
自从橙蓝CP火遍大江南北之后，最近又一组新贵CP让小仙女们赞不绝口哦。那就是泰国Atreus VC水和安娜贝拉海藻面膜。对于小糖来说，这组CP必须是天造地设的一对哦，尤其是在这个炎炎夏日，它们的基情，为你带来的绝对是激爽到爆的舒爽体验。
或许有些小仙女对于护肤组合存在疑虑？其实小糖想说，以安娜贝拉富含的大量海藻精华来搭配无酒精防腐剂添加，并具有极佳的美白保湿效果的VC水，那效果除了惊喜还有惊艳！上脸清爽滑嫩，还具有嫩白提亮的效果。据有痘印的闺蜜反应，连痘印都淡了许多哦。
亲们是不是瞬间心动了呢？是不是迫不及待想体验下这对CP带来的激爽效果呢？嗯哼，其实操作起来很简单哦，但是两种操作方式，亲们可以根据自己的需要来选择哦。
1：做好清洁之后，可以先拍上一层VC水作为面膜前的养护，待VC水充分吸收后，再敷上海藻面膜。
2：当然，更激情的使用方式就是，将VC水适量倒入面膜中之后，捏紧面膜袋封口，轻轻摇晃，当VC水语面膜充分亲密接触之后，打开饱蘸水的面膜敷上脸就可以咯。
在试用了一段时间之后非但没有不良反应，相对来说两厢搭配所带来的惊喜绝对超过小糖的预料，甚至都有些欲罢不能咯！所以，好东东分享给亲们哦，一组CP，一个惊喜，让你这个夏天更清爽嫩白！
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室内要“防干”
在炎炎夏日，空调成了人们的每日必备，更有怕热的同学调侃“这条命是空调给的”。早晨一出门，从车上到办公室，晚上回到家甚至睡觉的时候，都巴不得把空调贴在自己身上。但长时间吹空调对皮肤影响是很大的，其中皮肤干燥是最明显的影响。
空调房中更要注重保湿
所谓皮肤屏障是位于皮肤最外侧角质层的表层，它由水、油脂、脱落的表皮细胞、正常的菌群等构成，是我们皮肤的天然屏障。
健康的皮肤屏障不仅可以保持皮肤水分，还可以让皮肤呈现出光滑、干净、有光泽的外观。如果皮肤屏障受损，皮肤就会出现红斑、刺激、皮疹、毛细血管扩张、紧绷、干燥等症状，可能出现敏感皮肤状态，干性皮肤的人群尤其容易出现这种状态。
所以，日常的护肤中，保湿特别重要。而在空调房中长期吹空调的人，保湿就更加重要了。
空调会吸取房间里的湿气，当房间空气逐渐变得干燥后，我们皮肤上的水分就开始被“抽”到空气中。
一开始影响的只是皮肤的表皮，随着水分继续丢失，皮肤更深层的水分也会逐渐被“抽”取，使皮肤紧绷、瘙痒、皮肤屏障受损。
另外，长时间吹空调会降低人体周围的温度，还会造成汗液分泌减少。皮肤水分减少，弹性自然会变差。
先补水再保湿，重点要记牢
在需要空调“续命”的日子里，我们该如何保护自己的皮肤呢？
首先，我们要清楚，空调房中防止皮肤干燥最重要的是保湿。
关注保湿产品不如先建立保湿的意识。保湿是日常护理的第一步。
保湿的时候，我们实际保的是水吗？
是，但也不是。
说它是，那是因为我们需要用保湿霜防止皮肤角层的水分流失。说不是，则是因为保湿霜做的远远不止不让水分流失这么简单，同时还有对皮肤屏障的维持，减少水分的蒸发，对外界物理、化学、微生物损害的防御。
在保湿霜的选择上，只要对自己皮肤没有不良反应，肤感好的产品都可以使用，不需要在价格上纠结。乳液和保湿霜要随身携带，时常使用。
其次，在皮肤缺水的状态下，需要补水后再保湿。
补水可以使用各种品牌喷雾，甚至在洗手间用水拍拍脸都可以起到增加皮肤水分的作用，但是这个时候不及时的保湿，刚补上脸的水会在空调下迅速蒸发。所以，补水和保湿是两步，先补水，再保湿，只要补水，必须加保湿。
再次，吹空调要多喝水。
“每天八杯水”虽然未必对每个人都适用，但我们要记住时常饮水，而不是感到口渴了再饮水。
最后，吹空调比较频繁的日子，洗澡时应减少香皂等碱性洗涤剂的使用。
这类清洁产品去脂明显，会增加皮肤在空调下失水过多的危险，可以换用弱酸性的沐浴液。
室外要“防晒”
夏天紫外线照射强烈，外出防晒是护肤关键。其实防晒的作用远不止避免晒黑这么简单，阳光中的紫外线可以导致皮肤产生皱纹、色斑，甚至皮肤肿瘤。
防晒产品怎么选？
一看SPF值和PA值
对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB两种。
紫外线中的UVB是我们被晒伤的罪魁祸首，而我们使用的防晒霜标明的SPF值就是指对UVB的防护能力，SPF值越高，对UVB的防护功能越强。
而对于皮肤晒黑、老化、弹性减退等等伤害来自波长更长的UVA。而防晒产品包装上表明的PA值对应的就是该产品对UVA的防护能力。
除了SPF值、PA值，选择防晒霜时还要注意产品的安全性，比如是否含有大量酒精和二苯甲酮等防腐剂、芳香成分等。
如果使用后皮肤出现刺痛，眼睛有被熏的感觉都需停用并更换防晒产品。
二看肤质和使用场合
防晒产品还需要根据肤质来选择，比如对易长痘痘的油性皮肤，选择一款肤感清透的就很重要，而不要一味追求高SPF值。
除此之外，要想找到一款适合自己的防晒霜，最好亲自试一试。防晒霜是否容易推开，用在脸上会不会像白色的油漆，会不会又油又闷，甚至堵塞毛孔导致长痘痘……当然，还要根据您所处的环境，如果在要沾水的海滩、泳池，那就要选择防水能力强的防晒霜。
作者：健康中国医者名片项目入驻医师 四川大学华西医院皮肤科副主任医师 薛斯亮
制图：朴沁莹
一年四季，气温变化。皮肤所受到的外界刺激也截然不同。护肤的重点也不同。
夏季，气温升高。这会使毛细血管血液循环加快。日晒或高温后，面部容易充血。毛孔也会随之扩张。在户外，夏日的照射也格外强烈。日晒会带来光伤害，会产生雀斑和色斑。大量的汗水，会带来夏季皮炎和肌肤盐伤害。 所以夏季的肌肤护理，会集中在两个方面。防止毛孔堵塞和防晒减少黑色素沉着。
补水是必然的。除此之外，夏季的肌肤护理，还应该注意两个方面：防止毛孔堵塞和防晒减少黑色素沉着。
一，防止毛孔堵塞。
夏季毛孔堵塞的原因，主要是因为温度升高，毛孔扩张。旺盛的油脂分泌，汗水会与空气中的灰尘融合，带来的污垢会堵塞毛孔。另外彩妆附着在肌肤上，也会给肌肤带来负担，粉质的化妆品会造成毛孔堵塞。
所以，清洁对于夏季护肤是格外重要的。选择洁面产品，小学学习网，要避免使用碱性过大或清洁力过强的清洁产品。这会损伤到皮肤的油脂膜。破坏皮肤自我防护层。
化妆，应采用补水保湿的基础产品。避免使用粉质彩妆。6小时左右需要及时卸妆，清洁肌肤。补充水分，使用乳霜锁水。
二，防晒，避免色素沉着
夏季，烈日强烈，外出防晒，也是夏季非常重要的护肤内容。日晒光伤害，肌肤易变黑，更容易造成沉着，色斑加重。防晒霜是夏季必备的护肤品。
涂抹时要足量，且要反复涂抹。并在3小时左右补充涂抹，保障效果。
夏季炎热，肌肤容易充血。保湿水和面膜，可以选择有补水功效，同时抑菌，镇静的清爽型的产品。
不同肤质的人群，在夏季护肤还是有所区别的。
干性肌肤
许多干性肌肤的人，即使在夏季，湿度提升，但依旧会干涩。补水依旧是夏季最重要的护肤工作。选择有补水功效的，霜状的防嗮产品，更适合干性肌肤的防晒。
中性肌肤
夏季里，皮肤相对白皙的中性肌肤，容易出现晒斑。可以选用乳液状的防晒产品防护。日晒后，可以选择提亮肤色的面膜和保湿水来减少晒斑的形成。
油性肌肤
油性肌肤，一般都会伴有毛孔粗大。容易长痘痘。所以夏季选防晒产品，最好选择无油，清爽型防晒产品。痘痘肌肤多使用物品遮挡，减少涂抹防晒霜。减轻肌肤负担，避免痘痘炎症。不要一味的控油，及时补充水分，保持肌肤水油平衡。
我们先来看下【夏季对皮肤有什么影响】？
个人认为主要有两点:
(1).夏季气候炎热，皮脂腺分泌旺盛，也就是“容易出油”
(2).夏季紫外线比较强烈，强烈的紫外线会让皮肤晒伤、晒黑甚至是使皮肤增厚、粗糙、失去弹性。
因此夏季护肤品的选择的重点关键词是【清爽控油】、【美白】、【防晒】和【修复皮肤】
（特别提醒：油皮不要使用膏、霜类护肤品）
一、清爽控油
1.可以选择啫喱型洗面奶（如果肤质是油性缺水性的话，就不要选择清洁力度很大的洗面奶，会让皮肤变得很干）
2.增加清洁次数
3.随时注意补水，随身携带喷雾、小喷瓶或者蒸脸机
4.控制油脂分泌过剩食物：富含维生素A的食品（哈密瓜、胡萝卜、杏干、蛋黄、肝脏、芒果、菠菜、地瓜）
二、美白
1.不吃含光敏性食物又在阳光下暴晒，某些光敏性食物可以让皮肤增加对日光的敏感性，诱发黑色素合成。光敏性食物如下：菠菜、木耳、香菇、芹菜、胡萝卜、芥菜、柠檬、无花果等。
2.各类美白精华液最好不要在白天使用。
3.改善色斑、提亮肤色的食物（成分）：维生素C、维生素E、石榴提取物（富含鞣花酸）、葡萄籽提取物（原花青素）、碧萝芷（多种类黄酮多酚，包括月桂酸、富马酸、没食子酸、咖啡酸、阿魏酸等）。
三、修复
1.修复精华一定一定要用。
2.如果觉得精华太贵的话，每天敷芦荟胶（海藻面膜）也是可以的，为了减少紫外线带来的皮肤损伤
四、防晒
这个最重要，所以我多讲一点。
先来了解一下紫外线：
紫外线根据波长可以分为：UVC、UVB、UVA。其中UVA是波长最长的，能够穿透我们的玻璃、对皮肤的穿透也比较强，可以深达真皮。（所以平时连出门都不打伞的简直活腻了）
1.防晒三大法则
（1）.上午10：00-下午15：00这段时间死都不要出门。
（2）.出门一定要记得涂防晒霜（化学防晒）
（3）.涂了防晒霜也要打伞（物理防晒）
2.生物防晒剂了解一下
维生素C、维生素E、硒、辅酶Q10、芦荟提取物、绿茶、三七、葡萄籽提取物、洋甘菊这些可以减少紫外线照射继发的皮肤损伤。
3.防晒霜的一些注意事项（?重点）
(1).要选择具有防水性的防晒霜
(2).防晒霜要在外出前20分钟涂抹，要让它被皮肤吸收形成有效的滤过膜
(3).每天都要涂
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