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为什么春天里，孩子特别容易感冒咳嗽？
首先，微生物病原体的活性增加。
熬过了一冬天折磨的病毒也开始缓过劲来了。病毒其实也想低调，可是实力不允许啊。
其次，孩子的自身免疫力、防御能力差。尤其是春季风大，冷暖空气交错、气温多变。所以，一旦受寒，就容易感冒、咳嗽。好了，知道了病因，那么我们就可以找到好的办法来了。一、 喂养适度、避免积食
这是增强自身免疫力的根本。小儿的生理特点是，肝常有余、脾胃不足。指的就是，小儿的生长力强劲，但是脾胃功能落后于身体发育的动力。通俗的说，如果宝妈寄希望于通过多吃一些鸡鸭鱼肉的营养品来提高免疫力，很可能会适得其反。因为孩子的脾胃功能相对较差，过多的食品，非但不能增加营养，反而会产生积食的现象。这种情况在幼儿中非常常见。所以，宝妈要记得，孩子在春天里，饮食要均衡，新鲜蔬菜为主，鸡鸭鱼肉为辅，并且，一顿不可过量，保持刚刚好。
二、 加强锻炼、多晒太阳
你想啊，我们养条狗，都要每天遛遛。何况这还是个孩子！你天天给他上什么早教班，什么英语、机器人什么的。看似高级，弥补了当年自己没有经过早教的失落……实则错过了这个关键的发育季节，捡了芝麻，丢了西瓜。春天是阳气勃发的季节，孩子的体格发育最为迅速的季节。宝妈一定要抓住这个关键时期，加强孩子的锻炼。在天气好的时节，阳关普照，多到户外，青山野草，带着孩子放风筝、郊游、登山、踢球……只要是有利于孩子运动的时间，都要放纵其个性，以适应大自然的规律，春季养阳。大河在前面写了很多增强孩子免疫力的文章，大家可以参考着看，收获更大。
三、春捂秋冻，细心呵护
春季风大，气温变化较快，宝妈要注意给孩子增减衣物。春捂要有度，这个度就是不要出汗，衣服不要过多。中医认为，幼儿属于纯阳之体。孩子在玩耍起来，出汗是非常多的，这代表了他的阳气的充沛。宝妈就要注意，在出汗后，要及时更换衣服，尤其是贴身衣物。有时候，感冒受凉就在一瞬间，切不可轻视。四、讲究卫生，消灭病毒
春季病毒活跃期，冷暖空气势力相当，气候干燥，气温多变，木气旺盛，也容易悔金，故容易引起儿童咳嗽，此即为“春咳”。春季里，孩子应当更加注意个人的防护，当去幼儿园或者学校，电影院，人群密集的地方，之后，要注意不要搓鼻子搓眼，要勤洗手。没有事情，坚决不能去医院，卫生所这些病毒的密集区。大河推荐用，经常用淡盐水漱口，清洗鼻腔，如果在流感的高发时期，可以用淡淡的大蒜水，清洗鼻腔，这对于预防流感以及一般的感冒病毒有非常好的效果。
如果在早期的感冒咳嗽的症状，可以用白萝卜煮水进行辅助治疗。是一种常见的蔬菜，中医认为白萝卜味辛甘、性凉、入肺胃经。既能缓解咳嗽、理气化痰，还可补肾益气，生津止咳，有很好的药用价值。
五、 小儿推拿，保健按摩
西医有一个名词叫抚触，在中医就叫小儿推拿。小儿保健按摩是中医外治的一个非常有效的办法。不论是古代先贤医家的医学传承，还是现代医学的实践研究，都证明了小儿推拿保健按摩，是提高孩子免疫力的非常好的途径之一。在日常提高免疫力的方法就是小儿捏积，想必宝妈现在都比较普及了这方面的知识了，大河也不再赘述。前期大河写过一篇文章，专门论述小儿捏积注意事项，具体的手法，以及各种流派的介绍，有兴趣的可以翻一翻。好了，今天就聊到这里。
大河妙手，致力于把传统医学和现代医学的育儿知识结合起来，做您育儿生活的好帮手。
俗话说“孩子的病都是吃出来的”，想让孩子的体质好，少生病不咳嗽，那脾胃一定要保证健康，因此宝妈首先要从饮食上入手，让孩子做到以下“3少”：
1、少吃零食
在小时候，估计没几个孩子能抵挡得住零食的诱惑，即便是路上的小吃，孩子都觉得比父母做的美味几分，的确零食和路边的小吃都增加了很多的调味品，让孩子的味蕾更加享受。
但是孩子零食吃多了，对身体是不好的，首当其冲的就是会增加肠胃的负担，容易积食，进而导致肠道免疫力降低，让宝宝生病。所以零食宝妈能控制就控制，不能控制就自己给孩子做零食吃，起码吃得更健康卫生一些。
2、少吃水果
让孩子少吃水果在宝妈当中有很大歧义的，因为宝妈认为水果是富含维生素的，儿童网，促进孩子身体发育的，为什么要少吃？其实在开春的时候，水果应该尽量少给孩子吃。
因为这个时期孩子新陈代谢旺盛，容易出汗，但因为天气原因也容易受凉，而水果是凉的，吃到孩子肚子里是很舒服，但是勉不了水果里的凉气会滞留在体内，导致孩子的脾胃虚弱，孩子的脾胃一旦受凉变差，就很容易生病了。
当然水果也不是不可以吃，最好是给孩子煮熟了让孩子吃，这样对脾胃就很好的保护了，而且煮熟的水果还能促进肠道的消化，调节脾胃功能呢。
3、少饮食不规律
有些宝妈很心疼孩子，只要孩子喊饿，就会立马去给孩子做吃的，这种做法是不对的。如果下午三点孩子饿了，就给孩子做饭吃，那么下午的这顿饭可能就会影响到孩子的晚饭，让孩子不想吃晚饭，而等到半夜的时候孩子又会饿，这时候宝妈这时候再给孩子做饭，自己麻烦，对孩子的肠胃也不好。
最好的方法就是饮食规律，在饭点吃饭最好，如果孩子饿了，就给孩子吃点小饼干，暂时顶下饱。规律的饮食才能给孩子脾胃休息的时间，不然就容易导致孩子消化系统紊乱。
饮食方面做到这三点，孩子的肠胃就能受到很好的养护了，生病的可能性就小很多了。再者父母就需要从生活方面入手了，让孩子做到以下“2多”：
1、多保暖
“春捂秋冻”，这是老辈们总结下来的经验，因为别看开春温度高了，但还有倒春寒呢，这稍有降温，孩子可能就会不适应生病。所以衣服可以减，但是保暖的衣服还是要穿的，主要要捂好孩子的“双脚、颈背还有腹部”。
“寒从脚下器”，双脚可是遍布着经络，保暖一定要做好；而颈部是容易出汗的地方，对温度的敏感性比较高，所以也要保护好；而腹部是肠胃所在之处，更是不能受凉。只有保护好孩子的这三个地方，才能保证孩子身体健健康康不生病。
2、多运动
身体素质需要提升，运动也是不能少的，不然即使孩子吃得好、穿得暖，但是没有强健的体魄，风一吹就倒，也还是容易感染病毒。而运动就是加强孩子身体素质的一把良药。
天气也逐渐变好，父母可以让孩子约着小伙伴一块出去玩耍，或者父母带着孩子一起户外运动，陪孩子打打羽毛球都是很好的选择，还是不错的亲子体验呢。
做到这“2少”，孩子的身体素质会越来越强健，即便是遇到春季流感，孩子也能健健康康的扛过去。
宝妈为了孩子的身体健康，一定要督促孩子做到“3少2多”，保护好孩子的脾胃，让咳嗽生病远离孩子。
感谢邀请
这个世界上任何事情的发生都是有原因的
一个人会不会无缘无故感冒发烧不会的
总感冒发烧肯定是免疫力比较低下
所以感冒了不是简单的抑制症状
比如，咳嗽吃止咳药
比如，发烧吃退烧药
比如，流鼻涕用盐酸伪麻黄碱收缩血管
这些方法都是抑制症状并不能提高免疫力
所以会发现还是会经常感冒
而且免疫力越来越差
发烧，咳嗽，流鼻涕，这些都是因为感染了细菌病毒
身体免疫力的一种与细菌病毒作战的表现
所以去抑制症状就是和身体免疫力在作对
人体有四大健康基石，饮食，睡眠，心理，运动
所以要从这四个方面进行
其中饮食是其中最重要的一个方面
减少零食，减少高糖高盐高脂高磷酸的食物
比如，饮料，膨化食品，烧烤，等等
多吃蔬菜水果，多喝水，补充维生素矿物质
增强黏膜的致密性防止细菌病毒感染
适量吃高蛋白的食物增强抗体的产生
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穿衣方面：初春季节乍暖还寒，穿衣应遵循“上薄下厚”的原则，所注意气温变话增减衣物，不必一味穿厚外套来“春捂”，个人体质不同，如果孩子捂的多经常出汗，不放尽早换装，否则更容易感冒。
饮食方面：注意饮食均衡，水果蔬菜必不可少，饮食不必过于精细。
卫生方面：注意居住环境卫生，经常开窗通风，注意个人卫生，但注意不要追求过度清洁，研究发现孩子6岁之前过度清洁会影响孩子菌群的形成，对孩子提高免疫力百害而无一利。
运动方面：多运动，天气好的时候上午或者下午可以带孩子晒晒太阳
要想孩子身体棒睡眠充足，饮食均衡，多运动
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