说给父母：那些与淼淼母亲有同样经历的家长，你是否想到过自己情绪失控给孩子带来的影响？当婚姻出现危机，不妨接受婚姻治疗。无论将来是离婚还是不离，父母都要尽力给孩子营造安全的心理环境。孩子目前的成绩“失位”只是暂时影响，如果不尽快挽回，持续两三年到孩子高考时，可能会影响到孩子的人生轨迹，那么婚姻危机的损失就扩大了。既然为人父母，就要敢于面对困难，承担责任，而不是沉浸和放纵在自己的负性情绪之中。
人际关系错位，难有持续学习的动力
尚玮自从上高中以来，枯瘦得让人心疼，她吃不下饭，强吃后会干呕；她睡不着觉，一闭眼就想起跟班上同学那些不愉快的关系。
本来上初三时，班主任介绍这所高中校师资好、学生素质高，尚玮对这所学校心生向往。如愿考上后，却发现班上有的男生上课玩手机，有的女生说话口吐脏字……对高中的完美想象“破灭”了，尚玮心中失望，期待班主任整顿班风，经常“搜集”班里存在的各种问题，晚上在朋友圈吐槽同学“怪现相”，以至于学习都不太专心了。
更糟的是，她渐渐发现自己被同学孤立了。老师布置小组讨论，没有小组愿意接收她，放学和课间休息，没有同学跟她聊天玩耍。她曾试图像别的同学那样，跟大家调侃、开玩笑，却被同学回怼，她觉得自己被欺负了……
在学校人际关系的不顺，让尚玮回到家经常大哭一场，父母很着急，粗略询问后觉得孩子受了委屈，就和她一起痛斥班风不好，同学不善良，班主任不作为……可是，父母的“支持”却没有真正帮到尚玮，尚玮感到越来越压抑，不被同学接纳，成绩由班里前十坠落到倒数第八……父母同样也陷入极端焦虑之中，尚玮父母都是靠努力奋斗读完博士，毕业后在大学任教，他们不明白女儿为什么这么依赖人际交往。缺少朋友，为何会严重影响学习呢？
【点评】
许多成年人认为孩子上学的主要任务是学习，交太多朋友属于耽误时间。然而，不被群体认同的学生，内心难以建立起安全感和归属感，容易引发负面情绪，进入各种内耗，无力在学业上投入时间和精力。我在日常咨询中发现，很多长期不愿到校上课的孩子，有一个共同的原因就是在班里没有朋友。
说给孩子：从初高中经历看来，孩子和同学之间的互动经历了两个阶段。第一阶段，对同学不满意。中考前，老师也许为了激发学生的学习动机，而营造了一个过于理想的环境。进入高中感觉失望后，没有调整自己的期待，误选了“嫌弃”模式，同学怎么可能接纳你呢？第二阶段，分寸失当，当你试图改变原先的交往模式，却没有给自己和同学留出足够的时间，别人可能无法理解你突如其来的转变，关系继续处于尴尬状态。
所以，当你不知道该怎么做时，一到十大写，不如先停一停，让自己适应环境，给自己和他人留出相互了解的时间，接受“融入群体需要一个过程”。纠正从前不适当的做法，不随意评判他人，观察同学和班级是否真像想象中那么糟糕。同时聚焦于学习，成绩提高会增强自信心，改善在同学心目中的形象。
相信这段经历或许可以让你更新人际交往的理念，学习与不同性格特质的同学相处。也许，青春期人际交往能力就是在一路磕磕绊绊中提高的。
说给父母：作为成人，更要尊重人与人之间的差异，除了学习，家长不妨多问问孩子在人际关系方面的感受。一些高学历、在科研院所工作的人员，自身往往专注于学术，不用过多考虑人际交往，也容易认为孩子间的交往可有可无，然而同伴间的认可和陪伴是青春期孩子重要的心理需求。
其次，当遇到问题，尽量全面了解情况，跟老师、其他同学和家长取得交流，理性面对客观环境，教会孩子对自己负责，反思自身做得怎么样。如果父母过度卷入，和孩子一起轻率指责老师和同学，只能强化孩子的“被害模式”，长远来看影响孩子的社会适应能力。（作者为天津市耀华中学心理教师）
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