你知道保护眼睛的方法有哪些吗眼睛是我们没有最常用的身体部位，所以保护好眼睛是我们每天至关重要的事情，然而很多人还不知道怎么保护眼睛吧，那你想知道保护眼睛的方法有哪些吗接下来跟我一起来看看吧保护眼睛的方法有。
当你眼睛痛或对光敏感时，应立即去看眼科医师有利于眼睛的食物一提供充足的维生素A维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使。
保护眼睛建议有眼保健操，多喝水，注意用眼休息，适量热敷1眼保健操 承泣穴攒竹穴四白穴睛明穴对于缓解眼睛疲劳结膜炎眼部的肿痛都有着很好的调理效果人们在日常生活中一定要积极利用这四个穴位展开对。
平日里要如何爱护眼睛 在日常生活中要养成做眼保健操的习惯，这样可以在一定程度上缓解眼睛的疲劳，保护我们的眼睛建议不要躺下玩手机，这样对眼睛的伤害很大，特别是侧躺玩手机，可能会导致两只眼睛的视力不一样可以在。
2饮食方面的问题，可以多吃一些有营养的蔬菜水果，这样对眼睛是有保护作用的3如果有一些全身病，要及时治疗，因为眼睛是身体的一部分，全身的病变可以在眼上出现，例入糖尿病是目前比较常见的一种全身病，它可以出现。
7注意保护视力欲保护好视力，除了定时休息注意补充含维生素a类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间一光线须充足光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近8看电视。
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