起字开头的如果是成语的话，有起居无时起死回生起伏不定起早睡晚起早贪黑成语是汉语词汇中定型的词成语多为四字，亦有三字，五字甚至七字以上成语是我国传统文化的一大特色，有固定的结构形式和固定的说法；答身体正常，没什么病的，早睡早起好每天晚上有七八个小时的睡眠就够了如果有心脏病还是早睡晚起好，据医生说心脏病人早晨容易发病，更不适宜做运动晚上是人体恢复体力，身体各器官开始休息的时间，晚睡不利于身体健康。
早睡晚起首先要明白并不是睡眠越多越好 过多的睡眠只会让人无精打采，失去活力 具备时间观念，时间观念感强会有计划 培养时间观念，前期就需要一个详细的时间计划来改变习惯；其实早睡晚起对身体同样有好处在传统养生学中十分强调人体要“顺应自然”的观念传统养生学认为，人生于天地之间，其生命活动就要与大自然的变化保持一致，需要根据四季气候变化的规律而改变自己的日常生活规律，以顺应自然。
所以还是按时睡觉比较好，调整好生物钟就不会早睡晚起了所以还是早睡的好，虽然睡得晚起得早，但他其实算是在透支你的精神，越到后来越疲惫反而可能越精神越睡不着，那时候就要小心了，因为精神透支会拖垮身体你看过；早晨起来沐浴着晨光是一件非常幸福的事，这可能会使早起的人一天都有一个好心情2精神状态佳还有就是早起的人一般成绩都比较好，早睡早起的人精力充沛，大脑也更活跃相反那些晚睡晚起的人一天都是迷迷糊糊的，根本。
诗之五章用赋的手法叙述被弃前后的处境，前六句承上章“自我徂尔，三岁食贫”，补叙多年为妇的苦楚，她起早睡晚，辛勤劳作，一旦日子好过一些，丈夫便变得暴戾残酷这个“暴”字可使人想像到丈夫的狰狞面目，以及女主人公被虐待的情景；早睡早起和晚睡晚起是现代人比较矛盾的两个状态，不过大部分现代的年轻人可能都处在晚睡早起的状态，取了一个很尴尬的状态，不过我们从健康的角度来讨论，早睡早起和晚睡晚起到底哪个好理论上来说早睡早起是更好的，因为。
起早睡晚的近义词
起早睡晚qǐ zǎo shuì wǎn，起得早，睡得晚早晨起床，晚上睡觉，指日常生活起居作谓语宾语指日常生活起居起早贪黑qǐ zǎo tān hēi，起得早，睡得晚形容辛勤劳动作谓语宾语指。
早睡的好处有很多，列举其中两点第一点，有利于新陈代谢，人的身体每天都需要排出一些毒素，睡得晚容易影响排毒，早睡就利于身体将这些毒素尽快排出第二点，早睡可以帮助人们理清思绪，能够有效提高人的记忆力，让你的记忆。
据日本厚生劳动省的一项研究结果表明，早睡早起者唾液中的皮质醇指标较低，因此他们的精神抑郁度也较低据科研人员介绍，人体激素分早晨型和夜晚型两种，皮质醇是早晨型激素的代表，起着分散压力的作用检测结果还表明，早睡。
早起早睡好长期早睡早起，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，长期坚持黑眼圈也会变淡比起那些晚睡熬夜，白天不起的人，即使同样每天睡7小时，那些晚睡晚起的人，苍老写在了脸上一个人经常熬夜那么多半会发胖没错。
1，早睡早起的人情绪更稳定，幸福感受比一般不习惯早起的人要强烈许多2，早睡早起能够提高人体免疫力，而晚睡或者缺少睡眠，都是对免疫力的重大打击3，研究发现，晚睡晚起的人每天要比别人多吃248卡路里的食物，水果和蔬。
起早睡晚忍饥饿个个情绪高
早睡晚起那睡眠时间太久了对身体也不好的，人体正常的睡眠时间8个小时足够了，睡得太久反而容易疲劳，而且浪费大量的时间在睡眠上其他的事情就没时间做了。
三生物钟不同每个人的生物钟都不一样通俗地讲，早睡早起晚睡晚起是天生的与自身的基因有关有些人天生褪黑素分泌的晚，那就晚睡晚起有些人天生褪黑素分泌的早，那就早睡早起。
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