银杏概述
银杏是世界上存活的最老的树种，在中国、美国南部和东部、法国南部和韩国生长较多。我国中医对银杏的使用可追溯到5000年前。银杏果被广泛用于治疗呼吸系统疾病，银杏叶在西方也逐渐流行起来，银杏叶提取物制剂已成为常见的膳食补充剂。
银杏叶的活性成分与作用
银杏叶提取物的药用价值归因于它的两种活性成分：银杏黄酮和银杏萜内酯。
1.维护心血管健康
银杏黄酮占提取物的24%，主要起到抗氧化作用，还可以抑制血小板聚集。这两种作用可以帮助预防心血管系统疾病如动脉粥样硬化，并可以提高神经系统的功能。
银杏叶提取物可以调节血管的弹性，维护心血管系统的健康。
2.有益大脑，预防或延缓老年痴呆的发生
银杏叶提取物中的银杏内酯，俗称银杏内酯或白果内酯，占提取物的6%。它们可以提高大脑和其他器官的血液循环，同时可以保护神经细胞的功能。
银杏叶提取物可以提高记忆力和认知能力。它同时可以提高有年龄相关性认知能力下降人群和患阿尔茨海默氏病（老年痴呆）老年人群的认知能力。
3、保护眼部视网膜
银杏叶提取物的抗氧化作用还可以眼睛视网膜受益。过往研究发现它对视网膜黄斑变性和糖尿病视网膜病变有一定疗效。
需要服用多少剂量？
大多数临床试验使用的剂量为每天120~240毫克的银杏提取物（含有24%的银杏黄酮和6%的银杏内酯），一般分为2~3次服用。最高摄入剂量（每天240毫克）已经用于治疗阿尔茨海默氏病、年龄相关性认知能力下降、间歇性跛行和抵抗性抑郁症。尽管非标准化提取的银杏叶和酊剂也有效，但对于这些形式的使用还没有很好的评估。
是否有副作用和药物相互作用？
银杏叶提取物可能会导致出血，但其其原因还不清楚。少数人会发生轻度头痛和轻度胃肠道不适。
银杏叶含有潜在的毒性成分称为烷基酚，当含量少于5ppm时是安全的。
目前更多的临床试验发现补充12个月的银杏补充剂没有任何明显的副作用发生。
自行服用银杏提取物补充剂的人需先接受细致的医学检查并咨询医师意见。这对于老年人、患有心血管疾病的人和将要接受手术的人尤其重要，因为银杏提取物可能会增加出血时间。
银杏叶是一种中药，它的主要功效决定于其所含的化学成风。研究显示银杏叶的主要活性成分是黄酮类的化合物，萜内脂以及一些蛋白质、氨基酸等。临床上也有一些银杏叶的提取物制剂，比如银杏叶提取物注射液，银杏叶提取物胶囊。
银杏叶中黄酮类以及萜内脂主要的功效：1.可以清除体内自由基，抑制细胞膜的脂质发生过氧化反应，保护细胞膜，防止自由基造成血栓、炎症等；2.刺激前列腺素和内皮舒张因子释放，达到舒张动脉作用，3.改善血流动力学，降低血压粘稠度，改善血液循环；4.增强组织对缺氧的耐受，增强中枢胆碱能系统功能。
所以银杏叶具有一定的改善脑功能，适用于卒中、记忆力减退，耳部血流障碍，眩晕、听力减退，眼部血流障碍，糖尿病视网膜病变、周围循环障碍，动脉鼻塞症等。
需要注意的是使用银杏叶提取物有可能导致出血，对于一些凝血功能有障碍或者手术患者，使用要谨慎。有些人还会发生胃肠道不适，头晕、头痛等不良反应。
“鸭脚（银杏的别称）类绿李,其名因叶高”（宋*梅尧臣）
银杏是“木头工程师”比较推崇的树种之一，家中也栽了不少（见“木头工程师”以前的微头条）。至于“苍翠四荫，雅若图卷”的银杏叶更是用处多多、益处多多：它生可欣赏、遮阴、降温、增湿、杀虫（鲜叶杀蛆）、吸收有害气体，死可制茶、充枕、制药、提取化工原料。甚至送人，幼儿园教案，聊寄相思：“去年我何有，鸭脚赠远人（宋*梅尧臣）”。今天，“木头工程师”介绍一下人人都能做到的，及其简单的银杏叶用法：
1.制作书签。深秋拾取黄透的银杏叶片，洗净、晾干，压平即可。因为有天然杀虫成分，夹在书中还可杀灭书蠹。
2.绘画：选取肥大金黄银杏叶片，压干、整平，以叶当纸绘制图画。
4.标本卡片：红叶寄相思，用叶形奇特、颜色金黄的银杏叶压干、塑封，制成纪念品或赠人、或自藏，挺好！
5.手工拼贴画：银杏叶也适合儿童制作有创意的拼贴画。
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@疯了的医者 银杏叶为银杏科植物银杏的叶子，一般为人工栽培，常见于辽宁、广东、浙江、贵州、云南等地。常用于中风偏瘫，高脂血症，胸痛等。
银杏叶中的主要含有35种黄酮类活性物质在，具有明显扩张血管、改善血液循环和清除体内氧化自由基等作用。具体来说有以下几个功效：
一是具有保护毛细血管通透性、扩张冠状动脉、恢复动脉血管弹性的作用。
二是降低血清胆固醇、增加冠状动脉血流量、改善心脑血管循环。
三是解除平滑肌痉挛、松弛支气管和抑菌。
四是临床上它对改善老年性脑功能紊乱、脑功能不全、失眠症、记忆损害均有明显的作用。
可见银杏叶在中枢神经系统，心血管系统以及脑循环均有很好的作用。
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