记忆力能提升孩子的学习效率，从而决定孩子的学习成绩，孩子在上学的时候，由于要记的东西太多了，让很多孩子感觉记忆力不够用，父母应该怎样培养孩子的记忆力呢?
一、培养专注力
让孩子能够集中注意力去学习，父母要培养孩子的专注力，孩子有了专注力，自然就能形成记忆力了。
二、反复记忆法
对于需要记的知识，让孩子死记硬背，反复记忆，这种记忆很容易忘记，后期需要巩固，才能形成真正的记忆。
三、养成规律睡眠
让孩子养成规律睡眠的习惯，孩子在睡觉前对于需要记的知识进行记忆，这样的记忆效果好。
四、不吃零食
很多零食中含有铅，容易引起铅中毒，影响孩子的记忆力，父母要多给孩子吃一些增加记忆力的DHA。
五、联想法
这种方法比较适合于记英语单词之类的知识，比方说记不住的时候，可以联想到一个容易记的东西，这样就容易记住了。
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记忆力是学习当中反复运用的关键技能，那么人类的记忆能力本质上有差别吗？我们多希望是没有，可惜答案是：不止有差别，这种差别还很大。而且导致记忆力差别的原因有很多，既有先天因素，也有后天因素。
人的记忆力天生有好有差，大部分人天生的记忆力较为平均，少部分人记忆力好，极少部分人甚至拥有过目不忘的惊人天赋。虽然人的记忆力天生有好有差，但这并不影响我们成为一个优秀的学习者。因为记性不好我们可以用方法来补，有时候学习跟生活一样，你把学习过的知识，该整理的整理，该收纳的收纳，稳稳的放进记忆仓库里，下次要用的时候，自然可以快速准确的找到。
那么如何提高我们的记忆力呢？或者说是如何掌握有效的学习方法呢？
这里，我先给你介绍一个听起来稍微专业点的词：组块。词听起来是稍微有点专业，但实际上这件事我们经常在做。比如背单词的时候，我们把字母连在一起，组成一个有意义的便于记忆的组块，也就是单词。这就是简单的组块搭建，所以，组块就是根据意义，将信息碎片组成的集合。
知识组块化，是知识变常识的关键。
下面我以英文单词restaurant的记忆和学习为例，说明一下搭建组块的三个步骤：
第一步：把注意力集中在需要组块的信息上，这是指学习过程中的联系与重复，可以帮助建立和加固每个组块。这个步骤里，你只需要了解restaurant这个词的读音和汉语意思饭店，然后尝试把中英文联系在一起。
第二步：理解（记忆的关键），要把基本概念打包成组块，用形象的例子加深对概念之间逻辑关系的理解。理解的方式有很多种，比如：先把restaurant整个单词拆成三部分，rest、aur、ant，然后再看这几个词，好像很熟悉了，rest是休息，ant是蚂蚁，那我们就可以给自己编这样一个顺口溜：小蚂蚁走到饭店门口太累了，于是大叫着aur想要休息一下。在这一步里，可以尽情展开你的想象~
第三步：获取背景信息。要继续深入理解所创建的组块，还需要更多的背景信息，这样你会对概念有更深入的理解，这时你所关注的将不仅仅是已经创建的组块，还有何时何地的使用它们等等。比如学习英语这件事，我们中国人一直都很重视英语学习，很多人学得苦不堪言，功夫没少下，成效却很小。造成这种现象的重要原因就是：不重视获取背景信息。说的专业一点就是忽视了语境。英语学习的背后是博大精深的西方文化，如果你多了解一些相关的文化知识，收听收看一些有趣的英文节目，浏览各类的英语新闻等等啊，何愁学不好英语呢？那时候你会发现不光学好了英语，还见识到了更广阔和精彩的世界。
搭建好组块之后，如何存储和运用组块也是学习活动的重要环节。
这有点类似于我们常说的学以致用，当然更为抽象，这里的用更多的强调的是在思维和学习活动中的运用。这里，我们需要再引入两个关于人类记忆系统的概念以便更好的理解，即工作记忆（瞬时记忆）和长期记忆。工作记忆可以储存的组块数量比较少，也比较容易遗忘。与工作记忆相对应的是长期记忆，长期记忆可以看作一个组块仓库，这里面可以容纳较多数量的组块，也比较难忘记。
我们在学习活动当中，把工作记忆中的信息留住比较简单，一般来说，只需要不断地排演、重复就可以做到。比较难的是将工作记忆转换成长期记忆的过程，但这个过程也有简单易行的办法，那就是间隔重复。研究表明短时间内重复多次的效果不如每隔一段时间重复一次，就像我们学习新知识后的复习。
下面给你介绍3个有效帮助记忆的方法
第一：图像记忆。图像与右脑的视觉中枢直接相连，视觉区域有强化记忆的能力，能够帮助你把看似乏味的概念进行压缩简化。而且图像记忆相较于传统记忆，不过分受遗忘记忆曲线的制约，也就是说即便是不经常去复习，记忆保存的时间也会较长一些。
图像记忆的基本原理，就是把需要记忆的材料，通过联想、编码等的方式转化为生动具体的图像进行记忆。
图像记忆的要领是图像必须精简、夸张、生动有趣。图像记忆的主要难度在于编码，即如何把需要记忆的文字内容转换为印象深刻的图像，之后还需要对图像进行联想等，把图像转为影像记忆。刚开始接触图像记忆法的人由于没有这种习惯，因此入门难度会大些，只能对特定的一些内容进行图像记忆。不过经过经常性的训练以后，大脑得到活化，想像和联想速度会明显加快。《精英特速读记忆训练软件》中就有详细的编码记忆的原理、方法和练习，感兴趣的可以参考学习学习。
当然，图像记忆也是有缺点的，如果单纯使用图像来记忆，工作量会非常庞大。因此在记忆的时候，需要结合各种方法来统筹规划，灵活的运用，一到十大写，这样才可以实现轻松记忆。
第二：间隔重复记忆法。研究表明短时间多重复几次比一次长时间记忆效果更好。熟练记忆的最好办法就是间隔重复，这种方法有助于向记忆存储概念。我们每个月要组织月考，其实也是学校在帮助学生进行间隔重复记忆。
所以自己在学习中，也要学会时不时的来重复记忆和检测一下自己对知识的掌握，至于重复的频率，可以根据知识的难度和重要程度来设置。
第三：口诀记忆法。有时候，设计一些简单易懂的口诀（包括顺口溜等等）可以帮助我们更好的记忆。
比如很多的学科老师会教学生记忆口诀，例如历史老师告诉学生在记忆中共历次代表大会召开地点的时候，可以简单的记成“上上广上勿摸眼睛”，也就是上海、上海、广州、上海、武汉、莫斯科、延安、北京，这样便不容易记错顺序，方便记忆。
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其实现在有很多优秀的提高记忆力的方法，如：借助遗忘曲线而制定的记忆法则，借助听力输入提高输出记忆的办法、还有形象记忆法则等等。
当然，这些方法都是有可取之处的，但要针对每个孩子的特点去适用，可以让孩子自己尝试，发现最适合自己的有效方法。我现在列举几个可以随时使用的简单方法供参考。
1.训练空间识别
比如经常改变孩子所处的环境，如上学，可有意改变线路，然后可以让他带路。
玩捉迷藏，把孩子喜欢的动画人物，只露出一部分，让他想其余部分是什么样的等等。
2.手指训练
用左手剪东西、抓玩具、玩石子，玩豆豆等，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育。
闭上眼扣扣，练习写字绘画，可以增强手指的柔韧性;摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等活动，可以锻炼手指的灵活性。
玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养;经常让孩子交替使用左、右手，可以更好地开发大脑两半球的智力。
3.瞬时记忆训练
可以将许多种动物的图片摆在他面前，让他记住后，然后盖过去，让他说出某个动物是哪个图片，比如哪个图片是猴子呢？让孩子去选择。
也可以在一张图上让孩子在一定时间内，记住动物的数量，然后随着练习，不端减少看的时间。
4.形象记忆法
记忆就是一个东西与另一个东西的联结。头脑是图像的运作，而记忆是两个东西的连接，那么如何记忆？就是两个图像的连接。
比如小猪佩奇里面，有弟弟、汽车、泥坑、草地
那么可以先教孩子把“弟弟”、 “佩奇”联系起来，弟弟总跟着佩奇一起玩。再把佩奇和泥坑联系起来，佩奇经常玩摔泥坑。再无限想象泥坑和草地，泥坑和草地是挨着的，佩奇可以从开汽车穿过草地等等。。。这样就把内容连锁起来了，只有提到弟弟，就想到佩奇一起玩，再想到佩奇玩摔泥坑，然后就想到泥坑在草地旁边。。。
当然，方法还是方法，这些的基础都是要有一个好的家庭环境，好的爸妈对他们正确引导和培养。
以上
天才发动机团队
的确，孩子的学习能力与记忆力有着密切的关系。记忆力好的孩子，学习效率明显提高。有的孩子看3遍就能记住，你的孩子却需要10遍才能记住，学习能力就差了3倍，这就是明显的区别。
如何培养孩子的记忆力呢？
这里我只说4点：首先是兴趣，其次是专注，三是营养，四是规律性的习惯。下面我们来详细说明：
一、兴趣
“兴趣是最好的老师”，这句话已经是老生常谈的话题。基本上我一讲，很多人耳朵就起老茧不想重复。可是大家很容易忽略一个现实，兴趣并不是天生就有的。谁要说他的孩子天生就对课本知识有兴趣，那么他一定在撒谎。
对于孩子们来讲，兴趣是建立在成功和喜悦之上的。什么意思呢？就是说孩子对学习有兴趣，是因为学习本身能给孩子带来快乐。这个快乐怎么来的呢？也许是书里面的一个有趣的故事，也许是宝宝将个故事讲出来得到了家长、同学和老师的认可或表扬，还有可能是孩子将这个故事应用到现实的社交当中，比如说利用“曹冲称象”的方法，帮助别人解决了问题。OK，这些所有的成功或者喜悦，才让孩子对学习更有兴趣。
兴趣产生的第二个因素还与家庭环境有关。父母是学习型的，那么孩子通常受到传染，也就喜欢学习。所以有很多老师的孩子学习成绩一般不算太差，不是因为他孩子聪明，而因为这类孩子养成了学习的习惯。这一点后面会讲。
二、专注
孩子的学习能力，其实就是吸引并保持专注的的能力。吸引，是兴趣；专注，则代表精力高度集中不受外界干扰或者干扰减少，对学习保持的专注时间越长，孩子的记忆力自然就强。
你的孩子为什么写作业慢？除了感统不协调或手眼配合能力不足外，其中一个主要原因是干扰因素太多，从而导致孩子专注力下降。
打个比方：孩子8个月的时候坐在地板上安静地玩玩具，你非得给孩子抱到沙发上或者垫子上，因为你学得地上脏；或者你时不时去打扰一下“”宝宝要不要喝水呀？”。孩子的专注力，就这样被你折腾没了。
所以，孩子的记忆力，与孩子保持专注的时间长短有关。人类瞬间记忆的能力只能维持20秒，孩子也一样。所以要加深记忆力的方法，是延长并提高孩子专注力的时间。如何培养专注力呢，可以通过一些小游戏来训练。比如说下图中的这个字母游戏：
三、营养
营养，是增强孩子记忆力的物质基础。记忆力的后天训练有一定效果，但是如果配上合理的营养，则让孩子的记忆力更上一层楼。
1、鱼
都说沿海的人聪明，比如说上海人福建人温州人，原因在于他们经常吃鱼。这句话有没有道理呢？有一定的道理。因为鱼身上有很多的DHA（多不饱和脂肪），而陆地上的肉类和植物上都没有现成的DHA。
大脑神经细胞当中DHA是重要组成部分，神经元之间的放电或传导，神经突触的生长都离不开DHA。所以多吃鱼的孩子，他（她）们的长时记忆的储存容量（海马体）要比普通的孩子更加发达。
2、牛奶
牛奶含有丰富的蛋白质和钙，蛋白质直接参与脑细胞和神经突触的制造，所以蛋白质离不了；另外牛奶中的钙能减少神经元乱放电，在睡眠状态下降低大脑皮层的兴奋性，使大脑得到充分的休息。
3、香蕉
脑细胞唯一可以利用的能量来源是葡萄糖，香蕉的主要价值是果胶、维生素B和糖。所以经常用脑的孩子每周吃2～4根香蕉，能大脑细胞运转提供充足的能量。
四、规律性的习惯
好的记忆力与好的习惯分不开，比如说孩子每天记3个单词，记一个成语，每周背一首古诗词，2个月读完一本课外书，以及每天对书桌进行收纳，对笔记进行归纳和整理等等。
另外，孩子每天运动一个半小时，每天饮食上不会过饱减少肥胖（过饱，会导致血液在胃肠道停留的时间过长，从来影响大脑血供），每天睡前一个故事，这些都有利于提高孩子的记忆力。
好了，只能简略地讲到这里。真正要细讲，每个话题要打10000字也讲不完。如有问题，可在下方评论区给我留言。
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