人活到老学到老这是延年益寿最好选择！
老有所乐，老有所养，对于七十四岁老人来说，就是应该遵循的健康原则，因为人老了，过了七十岁就要与时俱进，通过各种通讯工具浏览头条中的国际和国内新闻，了解国际和国内的天下大事，用精神食粮充实头脑，保持头脑清醒，心理没有压力，有时间就去参加社会活动，始终有快乐的心情，过好每一天，不愁长寿！
老人们要有个好身体
当今老年人是国家和社会关注的对象，家里的孩子们都是希望老人有个好身体，这样才能减轻他们工作和生活的负担，老年人身体好了，就是孩子们的期待，这个年段最怕的就是，由于以前工作和生活压力，出现了心脑血管疾病，糖尿病，老年痴呆症等，为了避免在滋生其他疾病，所以日常生活就要多留意自己，感到身体哪里不适，就去医院检查，以防万一。怎样才能保持有个健康的体魄不让疾病困扰，要注意下几点：
一、多多参加社会活动，老有所学，有时间去老年大学充充电，提高综合能力，补足退休前的空缺。
二、茶余饭后多去外面锻炼，参加广场舞，做做健身操更好，这样可以听着音乐，还能陶冶情操，快乐的健康生活，抛弃一切烦恼。
三、提倡自我保健，养成早起，早睡习惯，不吸烟，不喝酒，保持一顿三餐，饮食一定有规律，膳食清淡，少吃甚至不吃油腻食物。
四、家庭和谐，与家人和睦相处，不要争权夺利，放平心态，不给家里添乱，家庭成员没有矛盾纷争，良好的家庭氛围，才能处使身心健康快乐，事事无忧！
总之，幼儿园教案，七十四岁的老人，刚过古稀，虽说年纪有点大了，但是，对于当今的时代不是很老，还是有精力，有能力会有所作为，如果你是这个年纪的老人，不能因为自己老了就放弃了所有，每时每刻都要有一个年轻的心态，面对生活，面对未来，有了这样的基础，你就会在幸福的晚年，绽放出精彩人生！
人到了74岁最怕的是生活不能自理，原因是：1、人到74岁了，要说都没病那是不可能的，但能够自已去看医生就不是很大问题。2、人到74岁，如果生活还能自理，喜欢就跟小孩一起住享天伦之乐，不喜欢可以自己住，自由自在。3、人到74岁，孩子一般都还在上班，孙子还小，他们都很忙，没有太多时间陪自己。4、人到74岁，只要生活能够自理，说明你还是健康的人，有能力的还可以帮助看看小孩，没能力的可以去锻炼锻炼，可以做一些自己喜欢又力所能及的事情，生活会更充实，精神会更愉快。
什么都不怕。
其一、死而不惧了。俗话说：人到七十古来稀。民间也有“73、84，阎王不请自己去”的说法，人到了这个年龄，心便放宽了，心也便大了，对死亡已没有了恐惧感，顺其自然的心态便随心就有了。人一旦有了不畏惧死亡的心态，还有什么可怕的吗？
其二、再无遗憾了。一般人到了这个年龄，自己的老人大部分都已仙逝，自己的孩子们也都成人成家，前无牵挂事，后无操心事，也应了人们常说的：没有辜负生养自己的人，也对得起自己养育的人。有了这种心态，心思便坦然了下来；
其三、不当累赘了。孔子曰：七十而从心所欲。到了这个老龄便更加自知自明，没有了能力为家庭、为孩子们再做事了，只有依偎在窗前，白天：静观日出、日落；夜晚：静观明月、星河。日子便在寂静中漫漫的流失……
已是快奔七的人了，看到这个题目，便也触及思想与心智，人毕竟要走过这里，便也不在忧郁、不在有压力和负担，坚强的生活自理，不回头、不回头的走下去……。因为，再没有什么让人感到可怕的事了。
个人观点，如有偏颇，权当杜撰。
73，84，阎王不请自己去，心愿未了，留念红尘，我们才不去，阎王请都请不去。
活到74，还有啥可怕的，破罐子破摔，古稀之年，活一天赚一天，往前走呀。
我觉得嘛，岁数越大，胆子越大，要说寿命，已经活到74，可喜可贺。
后面这层路，要是身体还行，你就挺起胸，昂着头，继续大踏步往前走，管他74，83。
今年我家老头75岁了，他一样的倒白山药，比年轻人一点不少干活，干起活来，同当年沒什两样。
人到了这时候，不要打退堂鼓，抬着头一样活得很好。
不要一天，总是想着死呀活的，自寻烦恼，到什么时候，到哪一天，不必为此担心。
还有什么可担心的，别人该走的都走了，说明自己有福，活这么大岁数，庆幸。
那不，我们一直过的很好，一直还想挣点零花钱，给孩子减轻点负担。
活着就是活着好，我反而觉得现在越活越有意思，有吃，有穿，有住，什么也不缺。
愿意干什么，干什么，多好啊。
年轻时，那么不容易，活到今天，什么也有了，心情特别满足。
我们是农民，没有退休金，自种自吃，老了，一样能维持生活。
活得潇洒，吃得放心，过得舒心，我们不图什么，就是有个好身体，就值得高兴。
年轻人是活，老年人也是活，年轻人有许多烦心事，要出去打拼，挣钱养家。
我们岁数大了，一切任务完成了，放心大胆的活着，这么自由的生活，哪里找去。
我们的同龄人，他们走了很多，他们没有享到的福。
我们替他们享受了，我们活到今天，不问年龄，比他们当年幸运多了，我们天天高兴，快乐，有什么担忧的。
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