1、刚开始从少量产品开始，让身体有个适应过程，特别是老人和身体比较弱的人士。请餐后15分钟内服用，用温凉水。
2、第一个星期每天餐后一次，对于已经得了衰退性疾病的人，循序渐进地达到每天三次，进行细胞修复。
3、尿液变黄是正常现象，是由于维他命B族的关系。营养补品是为中和体内过量的自由基和消除毒素而设计的。开始服用时，个别服用者会感到不适，这是正常好转反应，也叫康复反应，只是过度性的，很快就会消失，而且正是这部分人往往会得到最佳的效果。如果反应比较明显，建议他们减少或暂停服用，小学学习网，过了几天后才继续下去，由减半的服用量慢慢回复到正常的用量。每天饮用8杯水也是非常重要的。其实，不服用营养品也应该多喝水。由于这是一种对身体营养补给的改变，人体需要时间调适，开始服用时，可能会有某种反应。但是只要服用者能够坚持，差不多每一位都可以得到美好的效果，特别是超过三、四个月服用期的服用者
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